北京看白癜风疗效最好专科 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.htmlHEART志愿者协会
世界心脏日
9月29日
年9月29日是世界第19个“世界心脏日”，今年的主题是YourHeart,MyHeart，译为“将心比心”。说起心脏啊，去过人体生命科学馆参观的朋友们，一定都对馆内的几个“大心脏”有着深刻的印象吧？我们都知道，人类正常心脏的体积与左拳体积相近，不同人的心脏大小不同。但在科学馆里，有几个心脏标本的size比一般的正常心脏大得多，那些就是“肥大”的心脏了。
心脏在人体器官中的地位如何自然是不必多说的了。为了让更多人了解这个节日，重视心脏健康，HEART志愿者协会做了一篇关于这个节日以及心脏的小科普。我们将会从对心脏日的介绍，讲到简单的心脏解剖，心脏疾病知识。（所有图片都能放心查看）
世界心脏日
世界心脏日（WorldHeartDay）
年，世界心脏联盟，将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日，每年一次。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。年9月24日为第一个世界心脏日，年起改为每年9月29日。[1]
自年以来，国家每年都会确定一个节日主题，以帮助开展关于心脏的健康教育。往年节日主题如下。[1]
年：将心比心
年：关爱心脏健康，你我共承诺，将心比心
年：心动力，新活力
年：关爱心脏，活力人生
年：健康的环境，健康的心
年：娱乐健康，年轻心脏
年：“世界同心，全家一心”（Oneworld,Onehome,Oneheart）
年：“OneWorld，OneHome”
年：改善工作环境，促进心脏健康
年：改善工作环境，促进心脏健康
年：了解你的危险因素
年：健康家庭、和谐社会
年：你的心脏有多年轻
年：肥胖与心脏病
年：儿童、青少年与心脏病
年：妇女、冠心病与中风
年：营养、肥胖与锻炼
一些患心脏疾病的危险因素已经十分直观地体现在历届的节日主题中了。肥胖，高血压，吸烟喝酒，缺乏锻炼，工作压力大，这些危险因素时刻在为心脏病做铺垫。那么大家对心脏病的了解又有多少呢？在介绍心脏疾病之前，我们先来看看心脏的相关知识吧。
心脏的解剖
首先顺着血液回流的方向来总结一下心脏的主要结构以及与之相联系的结构。
右心房：上/下腔静脉，冠状窦，三尖瓣
右心室：肺动脉，肺动脉瓣
左心房：肺静脉，二尖瓣
左心室：主动脉，主动脉瓣
心脏的解剖
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心脏疾病
心脏病是常见的循环系统疾病，较为常见的心脏疾病有：
风湿性心脏病
风湿性心脏病简称风心病，可以表现为风湿性心内膜炎、风湿性心肌炎、风湿性心外膜炎、和风湿性全心炎。
风湿性心内膜炎：病变主要侵犯心瓣膜，其中二尖瓣最为受累，其次为二尖瓣和主动脉瓣同时受累。随着疾病的进展，瓣膜逐渐增厚、变硬、卷曲，瓣膜间相互粘连，腱索增粗变短，造成瓣膜口狭窄或关闭不全并引起一系列症状。
风湿性心肌炎：主要症状为心衰、心电传导阻滞等。
风湿性心外膜炎：表现为心外膜脏层出现浆液性或纤维素性炎症，可导致缩窄性心外膜炎。
危险因素：链球菌感染史、发热病史、关节炎或关节痛史、年龄（女35-55岁，男45-65岁）。[3]
冠心病
该病全称为“冠状动脉粥样硬化心脏病”。是冠状动脉血管狭窄所致心肌缺血引起的，也称缺血性心脏病。主要症状有心绞痛、心律失常、心衰、心肌梗死等。该病的发病机制尚未最后阐明。
动脉粥样硬化：心血管系统中最常见的疾病，以血管内膜形成粥瘤或纤维斑块为特征，主要累及大、中等动脉，致管壁变硬、狭窄和弹性减弱，引起相关器官缺血性改变。
危险因素：高血脂症、高血压、高龄、家族冠心病病史、吸烟、代谢综合征等。[4,5]
高血压性心脏病
高血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变称为高血压性心脏病，包括：早期左室舒张功能减退、左室肥厚，晚期症状为心肌收缩功能减退、心衰。
高血压病：指体循环动脉血压持续升高的疾病，成人收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg被定为高血压。按病变的发展可分为三个时期：
功能紊乱期：临床症状不明显，一般会出现头晕头痛，血压升高的症状。
动脉病变期：症状主要为血压明显升高，出现肾脏疾病等。
内脏病变期：出现心、肾、脑、等脏器的病变。心脏病变主要为左心室肥大，晚期可发生心衰。肾脏病变一般出现在晚期，表现为水肿、蛋白尿和肾病综合征，甚至尿*症。脑病变主要表现为脑水肿、脑软化、脑出血。
危险因素：家族高血压病病史、肥胖、高盐膳食、饮酒、长期精神紧张、缺乏运动等。[2,5]
此外还有先天性心脏病、肺源性心脏病、心肌病、心脏肿瘤、血管病变这几种类型。
心脏病是综合性的疾病，病因和发病机制种类繁多而复杂。虽然先天因素可以导致心脏病，但更重要的因素是后天养成的不良生活习惯，如熬夜、高血压、吸烟喝酒、缺乏锻炼、长期精神紧张、肥胖等。
无论我们身上是否具有上述的高危因素，我们都应当从现在开始“修养身心”，提高自己的生活质量和身体素质。同时也应叮嘱、监督一下家人和朋友，帮助他们改正不良习惯，走向健康生活。若发现心脏有任何不适，请第一时间去看医生。如果不幸被查出是心脏疾病，请谨遵医嘱，并调整生活习惯：
科学减肥，健康饮食
戒烟戒酒，积极运动
劳逸结合，不要熬夜
定期检查，倾听“心”声
心脏疾病种类繁多，防不胜防。这里仅做了些十分简要的介绍。若想要深入并全面地了解关于这方面的知识，还请查阅相关的专业知识。
倾听“心”声，健康人生。
祝大家永远拥有一颗年轻的“心”。
长按
